ДЕНЬ 1

Сегодня ты просто установил приложение. Этого достаточно.

Вес

85.9 кг

Энергия

Жим лёжа

50 кг

Стрик

День 1День 30День 60День 90

Запустить день 1

Что происходит с телом по неделям

Не мотивационные лозунги — то, что реально происходит у пользователей UzFIT при 3 тренировках в неделю.

ДНИ 1–14Тело сопротивляется

Мышцы болят, хочется бросить. AI ставит короткие тренировки и маленькие победы — задача недели просто прийти.

ДНИ 15–45Появляется ритм

Зал перестаёт быть событием. Одежда сидит иначе, веса растут, дневник питания ведётся сам собой.

ДНИ 46–90Результат видно всем

−4–7 кг или +3–5 кг массы, +30–40% к рабочим весам. Друзья спрашивают, что изменилось.

Почему именно 90 дней

Это минимальный цикл, за который привычка становится образом жизни, а изменения — заметными на фото. Меньше — не успевает тело, больше — не обещаем лишнего.

Начать свой отсчёт

Доходят до дня 90

Средний стрик

0 дн

Средний результат

−0 кг

Рост силы

+0%

День 90 наступит в любом случае

Вопрос только в том, каким ты к нему придёшь. Приложение — бесплатно.

Прожить эти 90 дней по-настоящему